FUERZA.ANATOMIA.ENTRENAMIENTO (Manual digital). De Jeronimo Milo. Primer tomo de este completo manual, en el cual el autor explica la relación entre el entrenamiento de la fuerza y el estudio de la anatomía. Utilizando un lenguaje claro y comprensible, Jerónimo Milo logra sintetizar ideas complejas, aplicarlas al contexto de la actividad física y de esta manera brindar al lector una gran cantidad de información que podrá ser utilizada de forma inmediata. MAS DE 160 DIBUJOS, ILUSTRACIONES Y GRAFICOS ORIGINALES - Progresiones y regresiones de los ejercicios. - Planos y ejes con ejemplos en ejercicios. - Integración de articulaciones, músculos, huesos y torque. - Continuo de movilidad estabilidad explicado. - Torque total. - Patrones de movimiento con ejemplos. - Anatomía del tronco. - Análisis de 13 ejercicios de fuerza. - Músculos y funciones. - Amplitudes de movilidad. - Integración de la pelvis. Conseguilo solo en www.jeronimomilo.com.ar a precio promocional durante esta cuarentena. Baja el pdf directo con el link de compra. https://jeronimomilo.com.ar/tienda/manuales/anatomia-fuerza-entrenamiento-manual-digital/?currency=ARS